Cómo reducir el estrés durante el confinamiento

Durante estos tiempos sin precedentes, estamos luchando colectivamente y los niveles de ansiedad han aumentado. Si bien no existe cura para el malestar que sentimos, existe un producto que se sintoniza con nuestro propio sistema natural para ayudar en varios departamentos. Esto es CBD, abreviatura de cannabidiol. Es una sustancia química no psicoactiva que se encuentra en la planta de cáñamo/marihuana; el CBD, cuando se extrae, no contiene el THC que activa el “subidón” que la mayoría de la gente asocia con esta planta. Numerosos y extensos estudios han encontrado importantes beneficios para nuestro cuerpo al usar CBD. Incluyendo un mejor sueño, reducción de la ansiedad y alivio del dolor y la inflamación. Por este motivo, se recomienda reducir sus niveles de estrés.

En Gran Bretaña, parecemos favorecer un enfoque natural sobre cómo controlar la ansiedad, recurriendo a remedios holísticos en lugar de medicamentos recetados (investigación realizada por EOS Scientific). En Estados Unidos, las recetas de ansiolíticos aumentaron en el mes de marzo un 34,1%.

Según Harvard Medical, la evidencia científica demuestra que el CBD fue útil para reducir a quienes padecen dolor crónico, insomnio y reducir el número de convulsiones, y en algunos ejemplos, detenerlas por completo. Estas condiciones abarcaron también a aquellos que padecían síndromes de epilepsia infantil. La FDA también aprobó el primer medicamento derivado del cannabis para estas afecciones.

Un estudio procedente del European Journal of Pain mostró el mecanismo que utiliza el CBD para inhibir el dolor inflamatorio y neuropático, dos de los tipos de dolor más difíciles de tratar. Además de esto, hubo evidencia que demuestra que el CBD podría ayudar a reducir el dolor y la inflamación debido a la artritis.. 

La Organización Mundial de la Salud (OMS) dijo que el CBD no tenía “efectos que indiquen ningún potencial de abuso o dependencia”: y que no ha habido “evidencia de problemas relacionados con la salud pública asociados con el uso de CBD puro”.

Estos son sólo algunos puntos probatorios que demuestran que el CBD es seguro de usar a diario y aporta muchos beneficios diferentes para la salud de nuestro cuerpo, ya que crea una biotranquilidad dentro de nuestro cuerpo y reduce los niveles de estrés. Manteniendo un equilibrio homeostático.